ما أفضل وقت لتناول الأشواغاندا؟ وهل تسبب الإجهاض؟

الأشواغاندا هي شجيرة دائمة الخضرة تنمو في آسيا وأفريقيا. وتحتوي على مواد كيميائية قد تساعد في تهدئة الدماغ وتقليل التورم وخفض ضغط الدم وتثبيط جهاز المناعة.