Uncategorized
نوعان من الوجبات الخفيفة يسرعان فقدان الوزن
كثيرا ما نشعر برغبة بتناول الوجبات الخفيفة خارج الوجبات الرئيسية، فقد نشتهي بعض الحلويات أو الأطعمة المملحة خلال اليوم، وقد نجد صعوبة في التخلي عن هذه الوجبات اللذيذة إذا ما اتبعنا نظاما غذائيا صحيا.