خبر الان
نظام إنقاص الوزن عبر تناول كميات كبيرة من الطعام.. إليك الميزات والعيوب
بخلاف الأنظمة الغذائية القائمة على التقييد لفقدان الوزن، يظهر نظام للهدف نفسه دون جوع، ويحقق الشعور بالشبع بأقل سعرات حرارية “من خلال التركيز على تناول كمية أكبر من الأطعمة الطازجة بدلا من المصنعة”.
